Servicios

Estudio personalizado

Entiendo que cada persona es única, por eso realizo un análisis exhaustivo de tus hábitos alimenticios, necesidades específicas y objetivos a largo plazo. Mi enfoque se centra en crear un plan nutricional completamente ajustado a tus características individuales, que se adapte tanto a tu estilo de vida como a tus preferencias.

A lo largo del proceso, te acompañaré para garantizar que avances de manera constante hacia tus metas de salud y bienestar, priorizando por encima de todo tu equilibrio físico y emocional.

Juntos desarrollaremos un plan práctico y efectivo que te ayudará a implementar cambios saludables de manera gradual, asegurando que los resultados sean consistentes y se mantengan en el tiempo.

Cambio de hábitos

Te acompañaré paso a paso en el proceso de integrar hábitos saludables que revolucionarán tu estilo de vida.

Nos centraremos en identificar las áreas clave que requieren ajustes y en desarrollar nuevas rutinas sostenibles que encajen con tu ritmo diario. Juntos trabajaremos para que estos cambios no solo mejoren tu bienestar físico, sino también tu equilibrio emocional y mental.

Mi objetivo es guiarte en la creación de un estilo de vida más saludable y satisfactorio, donde los hábitos que adoptes se mantengan en el tiempo, proporcionándote una mayor calidad de vida.

Coaching Nutricional

Mediante sesiones personalizadas de coaching, te acompañaré en el camino hacia la consecución de tus objetivos nutricionales, proporcionándote las herramientas necesarias para que desarrolles una relación más saludable y equilibrada con la comida.

Nos enfocaremos no solo en crear hábitos alimenticios más saludables, sino también en identificar y superar los bloqueos que puedan estar afectando tu progreso.

Trabajaremos juntos para que puedas lograr un equilibrio que te permita disfrutar de la comida de manera plena y satisfactoria, asegurando que los resultados que alcances se mantengan de forma natural a lo largo del tiempo.

Por qué elegir mis servicios:

Mis valores fundamentales son la base de mi enfoque como coach nutricional.

La motivación es clave para ayudarte a superar cualquier obstáculo y mantenerte en el camino hacia tus objetivos.

Mi capacidad de empatía me permite entender tus necesidades y acompañarte en cada paso del proceso, brindándote un apoyo personalizado.

Trabajo con confianza, creando un espacio donde te sientas segura/o para compartir tus retos y progresos, y aplico siempre una ética profesional rigurosa para garantizar que mis recomendaciones sean respetuosas, honestas y basadas en tus mejores intereses.

Este enfoque garantiza un acompañamiento cercano y de confianza que te ayudará a lograr cambios duraderos y saludables en tu estilo de vida.

Motivación

Confianza

Empatía

Ética profesional

TARIFAS

Consulta individual

Consulta individual personalizada

Sesión única de 60 minutos.
Sirve para evaluar tus necesidades nutricionales, responder preguntas y diseñar un plan inicial personalizado.
Ideal para evaluaciones iniciales o consultas puntuales.

60€

Pack especial

Bono 4 sesiones + seguimiento

4 sesiones de coaching nutricional de 60 minutos cada una.
Seguimiento semanal a través de WhatsApp o email.
Sesiones semanales, quincenales o mensuales.
2 meses de seguimiento gratuito incluido.

220€

Pack V.I.P

Bono 8 sesiones + seguimiento

8 sesiones de coaching nutricional de 60 minutos cada una.
Seguimiento semanal a través de WhatsApp o email.
Sesiones semanales, quincenales o mensuales.
3 meses de seguimiento gratuito incluido.

400€

Preguntas Frecuentes

¿En qué consiste el coaching nutricional?

El coaching nutricional es un proceso personalizado en el que trabajamos juntos para mejorar tus hábitos alimenticios, establecer metas realistas y lograr un estilo de vida más saludable. A través de sesiones individuales, te guiaré para que alcances un equilibrio alimenticio que se ajuste a tus necesidades y objetivos.

¿Cuál es la diferencia entre el coaching nutricional y una dieta convencional?

A diferencia de las dietas convencionales, que suelen ser temporales y restrictivas, el coaching nutricional se centra en crear cambios duraderos en tu relación con la comida. No se trata solo de seguir un plan alimenticio, sino de desarrollar hábitos saludables que se mantengan a largo plazo, siempre adaptados a tu estilo de vida.

¿Cuánto tiempo dura el proceso de coaching?

La duración del proceso variará en base a cada persona y sus objetivos. Generalmente, se recomienda un mínimo de 3 a 6 meses para lograr cambios significativos y sostenibles. Sin embargo, la duración exacta dependerá de tus necesidades y del progreso que vayamos alcanzando.

Soy una persona que no puedo comer ciertos alimentos y tengo algunas alergias alimentarias. ¿El coaching nutricional es adecuado para mí en este caso?

Por supuesto que sí. El coaching nutricional se adapta completamente a las necesidades de cada persona. Si en tu caso tienes algún tipo de restricción alimentaria, intolerancia o alergia, diseñaré un plan nutricional personalizado que tenga en cuenta esas limitaciones y te ayude a conseguir tus objetivos nutricionales a largo plazo sin comprometer tu salud.

¿Es el coaching nutricional un método que solo sirve para perder peso?

Por supuesto que no. El coaching nutricional no se centra exclusivamente en la pérdida de peso. El objetivo es mejorar tu bienestar general, lo que incluye trabajar en otros aspectos como el aumento de energía, la mejora de la digestión, la regulación del estado de ánimo y la optimización del rendimiento físico entre muchos otros.

¿Es necesario realizar alguna prueba médica antes de comenzar?

No es estrictamente necesario, pero es recomendable contar con un análisis reciente de salud (o al menos un examen actualizado de sangre). Contar con este dato se antoja muy importante, ya que esto hace que el plan nutricional se adapte 100% a tu situación actual y necesidades.

¿Puedo combinar el coaching nutricional con otros programas de salud o ejercicio?

Por supuesto que sí. De hecho, combinar el coaching nutricional con cualquier tipo de actividad física o terapias complementarias puede optimizar los resultados y mejorar tu bienestar general.

¿Tienes más dudas sobre mis servicios?

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